Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi, nazywany również Różowym Październikiem. To czas, w którym szczególnie przypominamy o znaczeniu profilaktyki, regularnych badań i wczesnego wykrywania nowotworów piersi. Symbolem kampanii jest różowa wstążka.
Rak piersi jest najczęściej rozpoznawanym nowotworem złośliwym u kobiet. Jak podaje portal Zwrotnik Raka, w Polsce każdego roku diagnozuje się ponad 21 tysięcy nowych przypadków tej choroby. Większość zachorowań dotyczy kobiet po 50. roku życia, jednak ryzyko nie jest ograniczone wyłącznie do tej grupy wiekowej.
Warto wykorzystać okazję i zapisać się na bezpłatne badania. W dniu 5 listopada w godzinach od 9.00 do 15.00 przy Limanowskim Domu Kultury (ul. Bronisława Czecha 4) prowadzone będą bezpłatne badania mammograficzne. Rejestracja na badanie:
- pod nr tel. 22 880 90 80 (*3), 58 666 24 44
- przez formularz elektroniczny: https://www.luxmed.pl/dla-pacjenta/uslugi/diagnostyka/formularz-nfz-mammografia
- poprzez Internetowe Konto Pacjenta
- przez kod QR
Rak piersi może przez długi czas rozwijać się bez wyraźnych objawów, dlatego nie należy czekać na pojawienie się dolegliwości. Jednym z najważniejszych sposobów wczesnego wykrywania choroby jest mammografia – badanie, które pozwala zauważyć zmiany niewyczuwalne podczas samodzielnego badania piersi.
W Polsce kobiety w wieku od 45 do 74 lat mogą skorzystać z bezpłatnej mammografii w ramach programu profilaktyki raka piersi, jeśli spełniają określone kryteria, m.in. nie wykonywały tego badania w ciągu ostatnich dwóch lat.
Warto również regularnie obserwować swoje piersi i zwracać uwagę na wszelkie niepokojące zmiany, takie jak:
- wyczuwalny guzek lub zgrubienie,
- zmiana wielkości lub kształtu piersi,
- zmiany skóry, np. jej zaczerwienienie, zgrubienie lub wygląd przypominający skórkę pomarańczy,
- wciągnięcie brodawki sutkowej lub nietypowa wydzielina z brodawki,
- powiększenie węzłów chłonnych w okolicy pachy.
Nie każda zmiana oznacza nowotwór, jednak każda nowa lub niepokojąca zmiana wymaga konsultacji z lekarzem. Nie należy też odkładać wizyty, jeśli pojawią się objawy, nawet gdy ostatnia mammografia nie wykazała nieprawidłowości.
Nie ma jednej, dokładnie poznanej przyczyny raka piersi. Na rozwój choroby mogą wpływać zarówno czynniki genetyczne, jak i związane ze stylem życia oraz gospodarką hormonalną. Do najważniejszych czynników ryzyka należą wiek, obciążenie rodzinne (zachorowania na raka piersi u bliskich krewnych, zwłaszcza w młodym wieku), nadwaga i otyłość, szczególnie po menopauzie, spożywanie alkoholu, niska aktywność fizyczna oraz czynniki hormonalne i reprodukcyjne, m.in. wczesna pierwsza miesiączka, późna menopauza czy stosowanie niektórych terapii hormonalnych. Występowanie czynników ryzyka nie oznacza, że choroba na pewno się rozwinie, jednak należy regularnie się kontrolować.
Jak dbać o zdrowie i zmniejszać ryzyko?
Nie wszystkim zachorowaniom można zapobiec, ale codzienne wybory mogą pomóc ograniczyć ryzyko rozwoju niektórych nowotworów, w tym raka piersi. Warto zadbać o regularną aktywność fizyczną, utrzymywać prawidłową masę ciała i stosować zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, owoce oraz produkty pełnoziarniste. Istotne jest również unikanie alkoholu lub maksymalne ograniczenie jego spożycia oraz rezygnacja z palenia tytoniu. Ważnym elementem profilaktyki pozostają regularne badania i szybka konsultacja lekarska w przypadku zauważenia niepokojących zmian. Jeśli w rodzinie występowały zachorowania na raka piersi lub jajnika, szczególnie w młodym wieku, warto porozmawiać z lekarzem o indywidualnym ryzyku.
Różowy Październik przypomina, że troska o zdrowie zaczyna się od świadomych decyzji. Regularne badania, znajomość swojego ciała i szybka reakcja na niepokojące objawy zwiększają szansę na wykrycie choroby na wczesnym etapie, kiedy leczenie może być skuteczniejsze.
Znajdź czas dla siebie i skorzystaj z dostępnych badań profilaktycznych. Nie czekaj na objawy – zadbaj o swoje zdrowie już dziś.
Źródła informacji: portal Zwrotnik Raka – „Różowy Październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi 2026” (zwrotnikraka.pl) oraz informacje publikowane na portalu gov.pl.
Plakat Badania mammograficzne Limanowa LDK