Słowa mają moc to warsztaty kierowane do całej społeczności Szpitala Powiatowego w Limanowej. Prowadzone są przez psychologa i psychoterapeutę Bartosza Wójcika oraz instruktora terapii, studenta psychologii Mirosława Twaroga. Patronat nad warsztatami objął dr Marcin Radzięta Dyrektor Szpitala Powiatowego w Limanowej oraz mgr Bożena Bugajska Przełożona Pielęgniarek Szpitala.
W dobie pandemii każdy z nas przeżywa bardziej intensywnie to, co się dzieje wokół niego. Oprócz stresu związanego z obawą o bezpieczeństwo i zdrowie najbliższych, dochodzi stres związany z pracą, z wykonywanym zawodem, ze specyficznym miejscem pracy, jakim jest szpital. Ważnym elementem radzenia sobie ze stresem jest właściwa komunikacja.
Słowa mają moc – to warsztaty z zakresu komunikacji interpersonalnej. Słowem/ rozmową możemy uleczyć, ale możemy też zranić. Celem warsztatów jest m.in. rozpoznanie błędów w komunikacji oraz jak te błędy komunikacyjne wpływają na relacje interpersonalne w pracy i życiu osobistym. Z kolei poprzez poprawę relacji można również poradzić sobie z negatywnymi skutkami wypalenia zawodowego.
Ponadto spotkania w grupach mają na celu:
- rozładowanie emocji,
- lepsze radzenie sobie ze stresem,
- poprawę relacji interpersonalnych, komunikacji interpersonalnej,
- właściwe wyrażanie komunikatów i ich odbiór,
- naukę aktywnego słuchania
Warsztaty kierowane są do personelu limanowskiej placówki, mogą w nich wziąć wszyscy pracownicy, lekarze, personel pielęgniarski i położniczy, laboranci, pracownicy administracyjni i techniczni. Wystarczy zgłosić chęć uczestnictwa bezpośrednio do prowadzących lub pod numerem telefonu: 734 136 341.
Warsztaty działają od marca bieżącego roku. Odbyły się już cztery spotkania z czterema rożnymi grupami. Jeżeli będzie taka potrzeba to istnieje możliwość zawiązania stałej, zamkniętej grupy z opcją spotkań cyklicznych.
Na warsztaty można zgłaszać się grupowo. Jest również możliwość konsultacji indywidualnych.
Zasady, którymi uczestnicy i prowadzący kierują podczas spotkaniach grupowych to:
- grupę prowadzą liderzy (psycholog/psychoterapeuta Bartosz Wójcik oraz terapeuta uzależnień, student psychologii Mirosław Twaróg)
- zapominamy „kim jesteśmy”, podczas spotkań nie ma hierarchii zawodowej, nie ma „przełożonych”, w miarę możliwości mówimy sobie po imieniu
- nie mówimy o osobach których nie ma,
- mówimy o sobie i swoich przeżyciach, uczuciach – każdy ma prawo odczuwać, przeżywać inaczej. Skupiamy się na emocjach odczuwanych „tu i teraz” to jest bogactwo grupy
- bezwarunkowa akceptacja - każdy pomysł jest dobry,
- nie oceniamy, nie formułujemy ocen na temat współuczestników
- nie krytykujemy,
- nie przerywamy sobie,
- szczerość i uczciwość wobec siebie,
- wszystko zostaje zamknięte „na grupie” – praca grupy zostaje zamknięta na sesji. Po jej zakończeniu nie dyskutujemy na omawiany temat, nie opowiadamy o sesji osobom postronnym.